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得了痛风如何才能安全过冬不发作呢?

编辑:天津博大医院发布于2018-12-31 15:30 健康热线:13212087076
  天津博大医院专家徐争会主任表示说:天气越来越冷了,痛风患者对外界温度非常敏感。温度过低会刺激尿酸的产生,导致尿酸增加并形成晶体,导致急性痛风发作。所以对于痛风患者来说,冬季是一个比较困难的季节,痛风患者如何做安全的冬季呢?
  痛风为什么反复发作?
 
  1.治疗不科学
  不科学的治疗是疾病复发的常见原因。我们都知道人体内的尿酸是通过肾脏排出的,人体的酸碱平衡也依赖于肾脏。痛风治疗从根本上修复了肾脏排出的尿酸,从而达到体内酸碱平衡。
 
  2、用药不科学
  反复痛风的原因包括用药不科学,这是一种非常普遍的现象。一般来说,很多痛风病人如果不听从医生的意见,便会忘记吃药。而许多患者使用西药抑制尿酸的产生,促进尿酸的排泄,药物依赖,毒副作用,这种姑息方法并不是反复发作的根本原因。
 
  3、压力过大
  痛风的反复发作与患者的心理状态密切相关。现代人在工作和生活中压力太大,痛风也可能反复发生。如果患者过度悲伤,应激增加,会导致内分泌紊乱,导致尿酸代谢异常,导致痛风复发。


 
  痛风饮食总原则
 
  痛风饮食营养治疗的一般原则:“三低一高”,即低嘌呤饮食、减肥、低盐低脂饮食和充足的饮用水。
 
  1、消除高嘌呤食物的摄入
  含高嘌呤类食物容易引起并加重痛风症状,所以必须把握入口关闭。含高嘌呤类食品主要有:动物内脏(包括心、肝、肠、腹)、大豆、蘑菇、厚汁、海产、贝类、酵母等。
 
  2、减少含酒精饮料的摄入
  饮酒是引起急性痛风的一个重要因素,因此我们必须停止饮酒。酒精饮料包括:白酒、啤酒、葡萄酒、干红葡萄酒、浓酒、土豆泥等。
 
  3、减少中等嘌呤含量食物的消费
  虽然中等嘌呤类食物不能迅速诱导,但也不应多吃,应尽量减少。这些食物包括:鸡、鹅、猪肉、牛肉、草鱼、腰果、花生、扁豆、菠菜、芦笋、蘑菇、芹菜等。
 
  4、当吃低含量的含嘌呤食物时
  对于痛风患者,可以食用低嘌呤食物,以减少体内尿酸的增加。例如:小麦、大麦、燕麦、大米、小米、玉米粉、奶油、植物油、咖啡、蜂蜜、核桃、大部分蔬菜和水果、可乐、苏打水等。
 
  温馨提示
 
  痛风的原因很多。调查显示,超过一半的痛风患者是由于过度饮酒或饮食不当,过量摄入嘌呤,导致尿酸值飙升,从而导致痛风发作。俗话说,痛风病人必须控制饮食,保持良好的生活习惯,减少发作次数。

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